Долоо хоног бясалгал хийхэд өвчин, зовлонг мэдрэх хүч 45 хувь буурдаг

Зуны тэргүүн сарын шинийн 15-нд тохиодог Бурхан багшийн их дүйчэн өдөр энэ жил 2025 оны 06 сарын 11-ний өдөр тохионо.

Хаврын сүүл сарын шинийн 15-наас зуны тэргүүн сарын шинийн 15 хүртлэх 30 хоногийг буян хураах сар хэмээдэг билээ. Та бүхэн буян хураах сараар өдөр болгон ухамсар санамсартайгаар зорин зорин нэгэн буяныг үйлдээрэй. Бясалгал хийснээр бие, сэтгэл амарч, амгалан тайван болохын дээр төвлөрөх, тогтоох чадвар сайжирч тэрийг даган аливаа ажлын гүйцэтгэл, цагийг үр дүнтэй өнгөрүүлэх чадвар сайжирхад нөлөөлөх төдийгүй муу бодол зуршлаас салж сайныг хэвшүүлэхэд хялбар болно. Өдөрт 20 минутаар 7 хоног бясалгал хийсэн хүний тархин дахь өвчин зовлонг мэдрэх хүч нь 40 - 45% буурдаг гэдгийг 2016 онд Далай багшийг Монголд морилоход зохион байгуулагдсан олон улсын эрдэмтэдийн хурлын үеэр Америкын нэгэн эрдэмтэн судалгааныхаа материал дээр үндэслэн тайлбарласан байдаг.

Эрхэм та нийгмийн сэтгэлзүйн амар амгалангийн тухайдад өөрийн сэтгэлийн амар амгаланд анхаарч нийтийн тусад нэгэн буяныг үйлдээрэй. 


Долоо хоног бясалгал хийхэд өвчин, зовлонг мэдрэх хүч 45 хувь буурдаг
Сэтгэгдэл
АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд chig.mn хариуцлага хүлээхгүй.

Нийт сэтгэгдэл: 0
Шинэ мэдээ